Christina Hocke Hebamme & Heilpraktikerin
Christina HockeHebamme & Heilpraktikerin

Rückbildung

 

Während der Schwangerschaft hat sich das Gewebe im Bauchraum gedehnt. Um die Rückbildungsprozesse zu unterstützen, ist es sinnvoll nach der Geburt eine spezielle Gymnastik durchzuführen, die unter anderem die Bauch-und Rückenmuskulatur kräftigt. Diese Übungen helfen Ihnen, Ihren Bauch wieder zu straffen.

Wichtig ist diese Gymnastik vor allem  für die Beckenbodenmuskulatur, die nach der Geburt stark beansprucht wird.

Mein Rat: Nutzen Sie die Möglichkeit einer Gymnastik nach der Geburt!

Die Kosten diese Kurses übernimmt Ihre Krankenkasse.

Die aktuellen Termine finden Sie auf der Terminseite.

 


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© Christina Hocke

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